おはようございます。
パパじゅんです。
毎朝ブログ、324日目の朝を迎えました。
今朝も早速ブログっていきます。
昨日から娘とボルダリング生活が始まりました。
いい加減、日常的な運動をしなければいけないと5年間は温めていましたが、ついに実行に移す時が来ました。
とりあえず、娘はスクール&月パスで毎日30分でもいいので通う、私はスクールを1か月ほど続けてみて月パスも追加するか検討することにしました。
息子もやりたいと言っているので、息子までスクール＆月パスになるとさすがになかなかの出費になってくるので、ここは一旦様子見です。
昨日の初日は以前かじっていたこともあったり、2人して体重が軽めということもあり、初級はとりあえず登ることができました。
ただ、いかんせん体が硬い…そして握力がない…
先生は最初のうちはあんまり握力は必要としないと言っていましたが、自重が軽めとはいえあまりにも無い握力ではホールドに指をひっかけ続けられません…
スクールは1時間でしたが、準備体操を入れると登っていたのは40分ほど。スクール終了後1時間プラスでフリーで登れますが、初日は30分ほど登って体力的に限界でした。
とりあえずここから運動スタートです。
今朝早速筋肉痛が来ていますが、明日以降徐々に痛みが盛り上がっていくことが確実な324日目の朝でした。
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