断酒

シンプルに、断酒日記です。依存症になる前に。

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毎朝?ブログ

毎朝ブログ 90日目

おはようございます。パパじゅんです。 毎朝ブログ、祝!!90日目の朝を朝を迎えました。 今朝も早速ブログっていきます。 ついに毎朝ブログも90日目に到達しました! 最初は断酒継続のために、家族への継続宣言とその記録...
断酒

断酒20日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒20日目朝を迎えました。 早速ブログっていきます。 昨日、仕事の合間に中田のあっちゃんの「食べてはいけない食材」の動画を見ました。 科学的根拠があまりなさそうな書籍でしたが...
断酒

断酒19日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒19日目朝。 早速綴っていきます。 ここ最近夏に向かってからか、コロナ以降の外出自粛の影響からか、キリンのホームサーバーの広告を頻繁に目にするようになりました。 先日ついに...
断酒

断酒18日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒18日目朝を迎えました。 断酒9日目に禁断症状でしょうか。お酒を飲む夢を見たと綴りましたが、昨晩はなぜか講談師になっている夢を見ましたwww どこか地方の興行に呼ばれて「さぁこれ...
ライフワーク

断酒17日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒17日目朝を迎えました。 それでは早速綴っていきます。 昨日は休日でしたので、久しぶりにガンプラ作ってみました。 私が子供の頃はプラモにハマっていましたが、我が息子は興味な...
ライフワーク

断酒16日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒17日目朝を迎えました。 早速綴っていきます。 振り返ってみると、朝の寝起きは晩酌していた頃と比べると良いです。 夕飯も腹八分目で終わらせるので、朝の胃の調子もスッキリして...
断酒

断酒15日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒15日目朝を迎えました。 今朝も早速綴っていきます。 体調の変化は相変わらずありませんが、晩酌をしなくなってから夕飯の食べる量と質が明らかに変わりました。 我が家では毎日妻...
断酒

断酒14日目

おはようございます!!パパじゅんです。 ついに第一目標の2週間断酒の朝を迎えました。 相変わらず体調の変化はありませんし、疲れを感じる夕方以降は「帰って呑みたいなぁ」と思うときもあります。 以前と違うのは、家族に断酒を公...
断酒

断酒13日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒13日目朝、さっそく体調と心境の変化を綴っていきます。 体調:もうすぐ当初目標の2週間ですが、当初飲酒習慣の影響と思っていた全身の発疹は収まる気配がないので、お酒は関係なかったようです...
断酒

断酒12日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒12日目朝。早速心境の変化・体調の変化を綴っていきます。 心境:昨日は程よくスケジュールが埋まっていたので、お酒のことを考えている時間もなくかと言って疲れてお酒を呑みたくなることもあり...
ライフワーク

断酒11日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒11日目朝を迎えました。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調:変化なし 心境:昨日は仕事が立て込んで、夕方強い疲労感を感じていました。その時「早く帰って呑みたいな...
ライフワーク

断酒10日目

おはようございます、パパじゅんです。 断酒10日目朝を迎えました。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調:相変わらず変化なし。昨晩は子どもたちの寝相が悪くてキックやパンチを食らってちょいちょい目が覚めたので寝起き...
ライフワーク

断酒9日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒9日目朝。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調:相変わらず変化なしです。 心境:昨晩、断酒スタートしてから初めて飲酒をしている夢を見ました。もらったワインを何のた...
断酒

断酒8日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒8日目の朝を迎えました。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調:眠いです...夜中に肩を変な風に下にして寝てたせいなのか、夜中に痛みで目が覚めました。一瞬脱臼したのかと思...
ライフワーク

断酒7日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒7日目の朝を無事迎えることができました。 最初の目標である2週間の半分まできました。 毎晩のように「また飲むの??」と聞いていたうちの子供たち。断酒を始めてからは「パパ、今日はお...
ライフワーク

断酒6日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒6日目朝。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調:相変わらず変化なし。断酒を決めた当初、飲酒習慣が付いたころから全身に出てきた発疹がストロング系チューハイを飲み続けたこと...
ライフワーク

断酒5日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒5日目朝。早速体調と心境の変化を書いていきます。 体調:相変わらず変化なしです。ここのところ帰りが少し遅く、夕飯を食べ終わってから1時間ほどで寝ているので朝の胃のスッキリ感があまりあり...
断酒

断酒4日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒4日目朝です。 それでは本日も体調と心境の変化をありのままに書いていきます。 体調:本日も特に変化なしです。ただ、晩酌をしなくなってから夕飯の食べる量は減ったと思うので、翌朝胃の...
断酒

断酒3日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒3日目です。 まずは体調と心境の変化から。 昨日は日曜だったということと、午後に2種電気工事士の筆記試験があったので自宅で勉強していました。 本業と何の関係もない資格ですが...
断酒

断酒2日目

おはようございます。パパじゅんです。 断酒2日目です。 まずは体調・心境の変化から。 昨日は土曜日でした。日中の体調・心境の変化は...夕方になるにつれ不意にお酒について考えている瞬間がたびたびありました。 離脱症...
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