毎朝ブログ　147日目

おはようございます。

パパじゅんです。

毎朝ブログ、147日目の朝を迎えました。

今朝も早速ブログっていきます。

といっても、いつもより遅めブログです。

ここの所疲れがたまっているらしく二度寝しちゃいました。というか、あえて二度寝しました。

疲れを感じたときは早めに休息です。無理しても仕方がありません。

疲れを感じたときは、早く帰って、ご飯食べて、お風呂入って、寝る！です。起きてもスッキリしなければ二度寝する！だから、二度寝できるように普段から早寝早起きする！

です。

心地よい疲れもあります。昨日がまさにそれでした。

そんな日は帰りに歌を歌って帰っちゃいます。

でも、こういうときほど注意です。ランナーズハイ状態なので、自分では気が付かないうちに疲労は蓄積されて、その限界が来たときに故障します。

肉体の故障なら時が経ては自己修復機能で治りますが、心の故障は治りません。

心の故障は起こさないように、疲れたときは休みましょう。他人の意見は無視です。みんな最後は身勝手ですからね。

そんなことを考えながら今日の本業の準備を始める147日目の朝でした。