毎朝ブログ　164日目

おはようございます。

パパじゅんです。

毎朝ブログ、164日目朝を迎えました。

今朝も早速ブログっていきます。

もう年ですね。というかこれが老化現象かって感じです。

1週間前の日曜に親戚の大工さんにお願いして一緒にやった砕石の荷下ろしですが、約1週間をかけて徐々に筋肉痛がやってきました…

なかなか筋肉痛来ないなぁとは思ていたのですが、先週の木曜日あたりからなんだか体の動きがすぐれないなぁとは感じはじめ、先週の金曜日あたりがピークだったようです。土曜日には花粉症的なアレルギー反応も相まって夜寝れず、久しぶりに昼寝までしてしましました。

今朝も鼻喉の体調不良は残っているのですが、これといった筋肉痛は無く今回は終わりそうです。

当日もしくは翌日に筋肉痛がこないで数日たってから来るって、これは完全に老化現象です…

まぁ、残念がってもしょうがないので、今までと違って筋肉痛に悩まされることが無くなったということだけでもプラスに受け止めるしかありません。

ただ、いい加減運動習慣をつけないと介護まっしぐらになってしまうので、繰り返しになりますが、いい加減運動習慣をつけなければと思う164日目の朝でした。