2021-06

おはようございます。パパじゅんです。 断酒17日目朝を迎えました。 早速綴っていきます。 振り返ってみると、朝の寝起きは晩酌していた頃と比べると良いです。 夕飯も腹八分目で終わらせるので、朝の胃の調子もスッキリしていて朝食もしっかり食べられ...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒15日目朝を迎えました。 今朝も早速綴っていきます。 体調の変化は相変わらずありませんが、晩酌をしなくなってから夕飯の食べる量と質が明らかに変わりました。 我が家では毎日妻が夕飯を作るのですが、晩酌...

おはようございます！！パパじゅんです。 ついに第一目標の2週間断酒の朝を迎えました。 相変わらず体調の変化はありませんし、疲れを感じる夕方以降は「帰って呑みたいなぁ」と思うときもあります。 以前と違うのは、家族に断酒を公言してその記録をつけ...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒13日目朝、さっそく体調と心境の変化を綴っていきます。 体調：もうすぐ当初目標の2週間ですが、当初飲酒習慣の影響と思っていた全身の発疹は収まる気配がないので、お酒は関係なかったようです。その他、変化...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒12日目朝。早速心境の変化・体調の変化を綴っていきます。 心境：昨日は程よくスケジュールが埋まっていたので、お酒のことを考えている時間もなくかと言って疲れてお酒を呑みたくなることもありませんでした。...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒11日目朝を迎えました。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調：変化なし 心境：昨日は仕事が立て込んで、夕方強い疲労感を感じていました。その時「早く帰って呑みたいなぁ」と強く思っていいる自分...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒9日目朝。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調：相変わらず変化なしです。 心境：昨晩、断酒スタートしてから初めて飲酒をしている夢を見ました。もらったワインを何のためらいもなく飲み始めて、酔...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒8日目の朝を迎えました。 早速体調と心境の変化を綴っていきます。 体調：眠いです...夜中に肩を変な風に下にして寝てたせいなのか、夜中に痛みで目が覚めました。一瞬脱臼したのかと思いましたが、変な風に...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒7日目の朝を無事迎えることができました。 最初の目標である2週間の半分まできました。 毎晩のように「また飲むの？？」と聞いていたうちの子供たち。断酒を始めてからは「パパ、今日はお酒飲まないの？？」と...

おはようございます。パパじゅんです。 断酒5日目朝。早速体調と心境の変化を書いていきます。 体調：相変わらず変化なしです。ここのところ帰りが少し遅く、夕飯を食べ終わってから1時間ほどで寝ているので朝の胃のスッキリ感があまりありません。やっぱ...