おはようございます。
パパじゅんです。
毎朝ブログ、226日目の朝を迎えました。
今朝も早速ブログっていきます。
今朝も少し遅めのブログアップです。
昨日合計5時間ほど運転していて疲れが出たようです。
朝なかなか布団から出れませんでした。
今日は新人から同行希望が来ていたので休日出勤です。
朝の仕事が一段落したのでブログアップ作業です。
最近、1時間以上運転していると疲れるようになってきました。
運転しているときはあまり気にならないし、運転もまったく苦では無いのですが、その日の夜から翌日にかけて疲れを感じるようになってきました。
なので最近は1時間以上運転する時は休憩する様にしています。
気が付かないうちに集中力が低下して事故を起してしまう前の予防策です。
長時間運転した日の夜はのんびりして早く寝るようにしています。
といっても、いつもより少しだけですけどね。21時前には寝るようにしています。
早く寝たら早く起きれば良いだけです。
オミクロン株が猛烈な勢いで感染拡大していますが、covid-19で得た生活変容である早寝早起き。
今後も自己変容を続けていきたいと考える226日目の朝でした。
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