毎朝ブログ　90日目

おはようございます。パパじゅんです。

毎朝ブログ、祝！！90日目の朝を朝を迎えました。

今朝も早速ブログっていきます。

ついに毎朝ブログも90日目に到達しました！

最初は断酒継続のために、家族への継続宣言とその記録をつけていく目的で始めましたが、『意外といけるんじゃね？』って感じで毎朝その時思っていること、考えていることを綴ってきました。

断酒による体の最大の変化は『睡眠の質の向上』だと思います。

毎晩晩酌しているときは、おそらく酔いがさめてきたであろう入眠後3時間ほどで一度目が覚めていました。

ただ、今も中途覚醒はしますが、朝の目覚めのスッキリ感は晩酌習慣がついていたころと今とではかなり違う感覚です。

ということは、睡眠の質が向上している証拠だと言えるのだと思います。

正直、90日経ってもお酒を呑みたく無くなっているわけではないです。

ただ、断酒したことで何かマイナスの影響が出たかというとそれも無いので、今後は気が向いたら吞むようにしようかなと思っています。

20歳のお酒を呑めるようになったころを思い出すと、最初から吞めなかったわけではないですし、嫌いだったわけではないと記憶しています。

私の場合の結論は『お酒は呑んでも吞まなくても同じ』で、『だったら毎日飲む必要はない』でした。

ただ、断酒中何度も呑みたくはなったので、私はアルコール依存症になったら抜け出すのに相当苦労すると自分で自覚したので、これから飲むときは連日呑むということはやめようと思いました。

なので、これからは『毎朝ブログ』を続けていきながら呑んだ日を記録していこうと思います。

さて、次の継続日数目標ですが、とりあえずはわかりやすく半年の180日にしようと思います。

相変わらずこの毎日ブログのビューは伸びないのですが、それ以外のパソコンやゲームのビューは伸びているので、伸びているコンテンツを今後は伸ばしていこうと思います。

グラボの流通量も安定してきたよなので、そろそろ中古ゲーミングPC作成の紹介ページとYouTube動画を再開しようと考えている『祝！！90日目の朝』でした。