毎朝ブログ　459日目

おはようございます。

パパじゅんです。

毎朝ブログ、459日目の朝を迎えました。

今朝も早速ブログっていきます。

久しぶりに筋肉痛です…

いつものジムでホールド替えがあったため、楽しくなっていつも以上に登ってしまいました。

昨日は仕事が休みだったため、昼過ぎから2時間ほど登って、さらに夜に娘と2時間目を登りに行きました。

たまに娘がこの2時間目をやっているので私もやってみましたが、間3時間ほどの休憩では回復せず、2時間目はあまり登れませんでした。

合計4時間ほど集中して登ると筋肉痛になるということが分かった、459日目の朝でした。